Gastronomia

Água aromatizada funciona?

Oi galera, tudo bom com vocês?

Você já tomou água hoje? Se você é daqueles que sempre esquece de tomar água, aqui vai uma dica que vai te ajudar muito: água aromatizada. Mas o que é isso? Pra que serve? Funciona?

A água aromatizada nada mais é do que água mineral aliado a outros alimentos que vão potencializar a ação da água no seu organismo. Em geral, são adicionados ervas, frutas e especiarias dando um saborzinho bem suave e potencializando o efeito.

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Essas águas são ótimas para ajudar na perda de peso, hidratação, retenção de líquido e até em problemas digestivos. Ela é ótima para quem tem dificuldade em ingerir água ao longo do dia e o preparo é super fácil, basta colocar os ingredientes que preferir num jarro com água e deixar “descansando” por algumas horas. Uma dica que dou é fazer a água na noite anterior e deixar na geladeira durante a noite, isso vai fazer com que a água ganhe o sabor e os nutrientes dos ingredientes adicionados.

Mas o que devo colocar?

Abacaxi e hortelã (melhoram a digestão)

Canela, gengibre e laranja (termogênico)

Gengibre e limão (antioxidante)

Camomila(calmante)

Hortelã e pepino (retenção de líquido)

Maçã e canela (acelerar o metabolismo)

Então que tal aproveitar o final de semana e aderir a água aromatizada em sua rotina?

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