Pele perfeita: dicas e cuidados para se livrar da acne

Olá meus amores, tudo bom com vocês?

Um dos problemas mais recorrentes na nossa pele é o aparecimento de espinhas. Quem nunca acordou no dia daquela reunião importante com uma espinha horrível e que nem com um reboco fica escondida? Todo mundo já passou por essa situação, mas acreditem, ela pode ser evitada com alguns pequenos cuidados. Quer ver?

Tenha uma rotina de cuidados

A primeira dica é estar com os cuidados da pele sempre em dia: lavar, tonificar e hidratar devem ser cuidados diários, porém esfoliar e usar máscaras hidratantes também são importantes.

Deixe o rosto respirar

Apesar de amarmos maquiagens, a nossa pele sofre muito com o uso excessivo. Por isso é muito importante retirar a maquiagem antes de dormir e, se possível, deixe a pele sem nada por pelo menos 1 vez na semana. A falta de respiro da pele é uma das principais causas para o aparecimento de espinha, então fiquem ligadas!

Tome bastante água

Não basta apenas passar hidratantes, a pele precisa estar hidratada de dentro para fora também, para isso é ideal que você beba muita água. Tomar bastante água traz muitos benefícios para a pele, ela fica com aquele brilho natural, mais viva e muito mais macia!

Cuidado com o que come

Nossa alimentação influencia diretamente o estado da nossa pele. Por exemplo chocolates, frituras e comidas gordurosas intensificam a oleosidade da pele e consequentemente o aparecimento de acnes. Claro, não vamos abolir esses alimentos, mas não comer com muita frequência já ajuda a melhorar o quadro.

Esses cuidados são bem básicos, mas podem mudar muito o quadro de pele acneica. Caso o caso persista, procure um dermatologista para um tratamento mais adequado.

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Sobre Jéssica Trindade E Marques

Jéssica Trindade E Marques, 23 anos, Paulista. Estudante de Letras pela Universidade de São Paulo, apaixonada por moda, beleza, cultura, gastronomia, e claro....livros!
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